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持久婚爱的“哈佛定律”！

作者：SOHO特区网 -上传日期：2022-1-18

持久婚爱的“哈佛定律”

刘树英/译

“我喜欢在各种婚礼舞会上，看一对对翩翩起舞的中老年夫妇们那绝对的相互信任和豪情，那真诚的共有幸福与愿望……当然，他们中不仅有美国夫妇，也有英国的、荷兰的与俄罗斯的夫妇，还有中国的、韩国的和澳大利亚的夫妇们。但是，为什么他们的婚爱这么持久？为什么他们长期生活得这么理想与幸福？他们的秘密是什么……”哈佛大学教授A·约翰逊·凯瑟琳（A.John be lousy.Katharine）说。

作为美国的一位著名学者，凯瑟琳对于“婚爱持久的奥妙”这一社会问题与研究课题进行了长达15年的追踪考察与研究。凯瑟琳说：“我会见了千百对中老年夫妇，他们结婚时间最短的是21年，最长的是65年，然而，不管他们结婚多久，我采访听到的感慨有相同的，也有不同的；我记录的这些夫妇持久婚爱的感慨多达一千多万字句。这时，我得到了哈佛大学现任校长是劳伦斯·H·萨穆斯（Lawrence. H.Summers）的启示。萨穆斯说：‘凯瑟琳，你应该将这些老夫妇们持久婚爱的感慨整理出定律，以告诫现今的年轻夫妻们。’”于是，凯瑟琳最近出版了新书《现代夫妻持久婚爱秘方与哈佛A~Z定律》（The modern husband and wife hold out for long time a marriage love secret recipe and Harvard A~Z laws）

关于持久婚爱的“A~Z定律”，你会遵循吗？当然会。谁不愿意遵循呢？因为有许多可靠的证据支持它的论述。

A定律——Agreement and wishes

中文主题：协议与愿望

有时候，虽然夫与妻尽了努力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我们走出去，不过5分钟我们就会一起回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，俩人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。

B定律——Believe in and conviction

中文主题：信仰和信念

相信你的配偶总会改变他（她）的某些不足，有助于维持婚姻关系，而事实上，人确实是会改变的。应当相信人不可能不改变，而一个好的婚姻能帮助人们的爱情变得更好。

C定律——Classic and pure true

中文主题：高尚与纯真

人们常说，一个美满的婚姻不应读考虐性的问题，美满的婚姻是基于友谊、尊重、义务等高尚的品质上的。当你看到你的妻子时，你一直并且首先是把她看作一个女人。然而，这些见解是不完全的。夫妻间需要保持有力的、生气勃勃的、无疵点而纯真的性关系。

D定律——Domination with equal

中文主题：支配与平等

幸福的夫妇所具有的平等的关系，最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说：家庭收入是他们共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。

E定律——Expectation and expectation

中文主题：期望与期待

积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找配偶优点的人，关系发展得最好，对配偶的期待也最好；当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。幸福的夫妇们也是如此，他们眼中的配偶是一个真实而又得到某种夸张的形象。

F定律——Friend and spouse

中文主题：朋友与配偶

幸福的婚爱都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互相信任，不够温和时，那么将应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。

G定律——Give up with encouragement

中文主题：放弃与鼓励

为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展。其关键是估计变化的余地。然而一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。

H定律——Hope and felling

中文主题：希望与感觉

人们一般认为，成熟的爱情都是缓慢发展的。但是，我所会见的千百对夫妇中，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，希望结合在一块和共享生活。有时候，这种感觉里带有性的色彩，有时候却仅仅是一种感觉，但更多的时候是两者皆有。

J定律——joy with love

中文主题：欢喜与爱好

丈夫和妻子相互间看成最好的朋友意味着他们互相喜欢，他们花费大量的时间一起聊天，做家务，追求共同的爱好。不管他们在生活中做什么，他们都会希望在一起，他们互相支持，互相忠诚——甚至他们认为对方有错时。

K定律——Kiss with respect

中文主题：亲吻与尊重

在这些婚爱持久的夫妇中，谁有了新的打算都会先行主动的亲吻或是慰藉，特别是妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道她丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫的决定也亦然。

L定律——Love and reality

中文主题：喜好与现实

乐观主义的喜好现实是美满婚姻的特征之一。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实，做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候也有困难的时候，与其唠叨，不如面对。

M定律——Moderate with thoughtful

中文主题：协调与周到

在夫妇之间能够持久亲密无间的婚爱关系，其重要的是包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。这种氛围产生和支持了一种生气勃勃的婚姻关系。

N定律——Nourish with change

中文主题：滋养与改变

很多幸福的夫妇懂得在婚与爱的滋养中改变自己。他们说：他们结婚后变多了。他们会感到自己变得更好了，而他们各自的配偶也都同意这一点，意想不到的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，有些甚至准备分道扬镳了，但他们在徘徊中接受了他们婚与爱的滋养，最终婚与爱幸存了，而且日益美满而更加持久。

O定律——Opposite and consistent

中文主题：相对与一致

在采访中，有一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说，“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是，他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。他们的婚姻就是人们常说的找到了自己的另一半。

P定律——Purpose and effect

中文主题：目的与效果

比如：伴侣挖苦对方，这是常见的，其目的是希望对方改正。但是，这也有不利的影响：引起不满，增强对方的自卑看法。多作鼓励，效果会好得多。

Q定律——Quarrel with avoid

中文主题：争吵与避免

爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。解决问题的关键是贯穿在一对夫妇生活中的共同的思路。当然，他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理；也有的喊叫，有的沉默；有一对夫妇为了避免争吵面想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了！”

R定律——Responsibility and trust

中文主题：责任与信任

一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但是，它们为婚姻关系注入了信任和责任。

S定律——Sincerity and open heart

中文主题：真诚与坦诚

对大多数夫妇来说，让配偶保持忠诚并不能使爱情完美，但它却能使幸福的婚姻持久成为可能。很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求。因而使你对伴侣的需要能保持一致，更容易使你坦诚和他交谈，不仅有助使他谈出感觉，也会使他感到你理解他（她）。

T定律——Theories and consciousness

中文主题：理论与意识

在理论上，婚与爱幸福的意境主要是建立在两性的基础上——不管你们之间冲突有多频繁和有多强烈。但是，当两人及时和解或是婚爱关系向前发展时，要意识到夫妻间最重视重视的事——他的幽默与乐观态度；她对你的鼓励和体贴。

W定律——Weakness and advantage

中文主题：缺点与优点

当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到溢养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。但是，由于配偶们不把注意力集中在对方的缺点上，所以，他们的婚爱就不会过多过频地受到影响。

I定律——Ideal and target

中文主题：理想与目标

凡是幸福的夫妇，都会有努力想让自己的家得到改观——这是持久婚爱的一种重要基础。他们共同努力，以使他们能够购买一处新房产，或者一家店铺。不管他们的目标是什么，为达到理想而共同的努力能使婚姻关系焕发出光彩。

U定律——Understanding with get along

中文主题：谅解与共处

当你独处，或者你们没有讨论日常生活琐事时，要检查一下你们每天的时间安排，要找些共同的时间，争取共处。从这些日常的互相共处中，幸福的夫妇们都会得到谅解的激励走入共享理想的美好境界。

Y定律——You contend for with my Duo

中文主题：你争与我夺

一般夫妇到了四、五十岁时，他们就不会再为谁当家而争执，即使他们曾争执过，他们也会有矛盾，但他们不是为了权力和地位，而她们的心目中，不管你争与我夺地做什么，他们的努力都被看作是同样重要的。

Z定律——Zero repay with pay

中文主题：零回报与付出

在持久婚爱的夫妇之间，对于付出都会尽可能的；同时，各自都会不求回报——即“零回报”。但是，当你们开始较多考虑对方和关心你们的关系时，你们都会得到较多的回报，也必然会感到被爱，因而会更多地Zero repay with pay。

凯瑟琳在《现代夫妻持久婚爱秘方与哈佛A~Z定律》一书结尾中告诉我们：浪漫的爱情从性质上来讲是一种幻想——把充满瑕疵的生活理想化。然而，我会见的那些幸福的夫妇们互相却一直迷恋着，10年，20年，50年或者是60年，他们还互相深深地激动着。

然而，这些夫妇完全没感到自己有什么特别之处，他们大多数认为其他人也像他们一样幸福。凯瑟琳还指出：尽管现在的离婚率比过去高了，但那些婚爱持久幸福的夫妇们告诉我们：幸福的爱情生活不是幻想，而是上述种种定律蕴含的现实和能够获得目标的动因。

译据美国《北美人生活》2015年8月号

原文作者：美国学者、哈佛大学教授A·约翰逊·凯瑟琳

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