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女人的心病指数
| 作者：SOHO特区网
-上传日期：2022-1-25 |
Single 女人的心病指数
刘树英
据联合国卫生组织的2005年度调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1／3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12.5亿。另据中国的一项调查表明，中国的女性消费者有4.8亿之多，其中有21%是单身女子。数以亿计的单身女性群体正迅速成为中国都市生活中的新一族。她们的年龄约在20至45岁之间，她们给人的感觉是喜欢自由，不愿承担责任，拒绝妥协和认真考虑自己的选择；甚至表现出具有人性传染性和影响夫妻世界的趋势，按照法国社会学家弗朗索瓦·德森格利的说法，如今的夫妻比任何时候都梦想着“一起自由”。
当然，对于现代单身女性来说，各种类型的独身生活已变成了一种价值。它不再是一种身份，而是一种精神状态：这些单身女人想要自爱、体验、变动、创造、存在、变化……但是不要精神僵化、心理生病了。正如帕斯卡尔·拉德利耶说：当今形形式式的Single（单身）女人代表了一种“新型后现代享乐主义”；虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为流行的一种贵族时尚，但是她们的单身性情几乎都已产生了不同程度与可治愈或不可治愈的心理疾病。
Mental state case-1：
“前单身女”的夜生活紊乱症
患心病指数：★★★★★☆☆☆☆☆
这类“前单身女”，大多发生在学习年限延长，就业年龄推迟的大龄女身上。她们可以有一名爱情伴侣，但是爱情伴侣只要占用有限的时间和不多的空间就够了。于是在马拉松式爱情之后，第三条道路浮出水面——爱并分离着。
安妮的男友去美国深造已过8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去吃夜宵。觥筹交错、蹦迪狂歌、迷乱的节奏……在一次次诱人的夜宵里，她每次都尽情地折腾到凌晨两点左右才回去。若在工作上遇到挫折时，她就回去得更晚。公司的上班时间是上午9点，本来这已够晚的了，可习惯过夜生活的她，还是不时地感到精神不振。她每每匆忙赶到公司时，同事都会看到她眼肿面青，神情萎靡的样子，问她是否失眠了，可心直口快的安妮却说：“哪里啊，睡下时都已3点了。”自然，她没有觉察到同事眼中已有了一丝复杂的神情。
果然不久后，种种不利于安妮的话就在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、神情不振，就是说她工作拖拉、无精打彩，以致本来获得了赴新加坡进修的机会，却被一名更勤勉的已婚人士挤占了。
Expert提醒：如果你真的需要用夜夜笙歌来忘却寂寞，那么，最好把聚会安排在周末，尽量减少夜生活对工作的影响。还有，无论睡得多晚都要按时起床，这有助于思维的恢复。
Mental state case-2：
“后单身女”的梦交性幻症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
五年前吉莲终于发现了自已长达一年之久独守空房的原因——丈夫在外面养了女人。吉莲把他们捉奸在床之后，痛痛快快地与他们打了一架，就断然与他离了婚。因为没有孩子，分手时没啥纠葛，从此，吉莲成了“后单身女人”，这时吉莲已30岁了。
亲朋好友没少给吉莲介绍对象。有的男人，吉莲一听基本情况就推了，有的则是例行公事见一面完事……谈对象的事就这样一次次搁了下来，吉莲也想开了，单身也不错，筷由自在，也无烦牵制，但时间长了，晚上总是独自回到家，空空的屋子只是她一个人，说实在的，内心确实很寂寞。白天跟女友包括一些男同事瞎说一些有关性的敏感话题，吉莲无所顾忌，甚至还有些放肆……这正是吉莲心理性饥渴的表现，或许嘴上痛快，也是一种满足和发泄吧。可晚上就没有人和吉莲一起胡说八道了，在性事上她确实常常踏人孤苦和凄凉之中。而且，吉莲每每入睡总是梦到自已与影视中的男明星约会，会必相交，夜夜如是，频作不止，而且日间又思念着那些男星们牵挂不已，积虑日久，形神大伤。甚至时而烦躁易怒，时而凄然泪下，夜难成寐，后去医院治疗，诊断为“单身梦交性幻症”。
Expert提醒：有“单身梦交性幻症”的女子，长期的独居生活要有规律，不要过度思念自忧，平时应心胸开朗、兴趣广泛，独居期间的“空巢综合征”是一定能够防治的。其实，汉末名医张仲景在《金匮要略》一书中就有了“脉得诸芤动微紧，男子失精，女子梦交，桂枝加龙骨；牡蛎汤主之”的记载。根据芤动多为阴虚，微紧为阳虚，现代医学家多认为女子梦交与男子遗精的发病机理相同，均为阴阳两虚，精关不固，封藏失守所致。
Mental state case-3：
“伪单身女”的度假后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
每次戴安娜休假后，她与同事的关系就陷入低谷，依照戴安娜我行我素的个性她说要休假，没有人敢反驳她。毕竟大家都知道已32岁的戴安娜刚结束她的第二次婚姻。但戴安娜一走种种怨言就出来了，同事说：“真是‘伪单身’！每逢节假日她都去休假；这次她去休假，其实是去上海与一个网友同居。”也有同事说：“上次休假她是去哈尔滨与一个男同学同居，我们帮她做了许多事，她啥时候谢过？”；上司也说：“我也没办法呀！她就是这么个不想成家却玩突然‘蒸发’的人。”为时常与男友同居度假，戴安娜在公司的位置越发岌岌可危。对此，她也很委屈：“休假是国家规定的，凭啥这么说我？”
戴安娜显然是独来独往惯了，忘记自己也是公司这部庞大机器运转中的一个小部件，她这样做，很容易导致公司的运转被“卡壳”。当然，若事情真的发生了，那她就只有接受被公司“炒”掉的结局。
Expert提醒：伪单身在是非上很难作判断，现在很多人都要求自我愉悦，但是不谈婚姻又要自我愉悦不能伤害别人，不能扰乱社秩序。像戴安娜的情况，不妨实行为期10天的“度假倒计时”方法：10天前，打报告请假，并自行找人顶替。一般而言，主动找人顶替，在上司看来绝对是敬业的表现。
Mental state case-4：
“真单身女”的未婚身心病
患心病指数：★★★★★★☆☆☆☆
28岁的艾丽丝是一位高级女白领，她认为：单身的我是可以象情人一样地爱自己，更加可以象爱情人一样地爱自己。
每晚，柔和的电灯光环拥着艾丽丝，抚摸着自已雪白的肌肤，她懒懒地倚在床头，感受做每件事的乐趣，尤其是自我超越的时候，就会由衷地感到：做“单身贵族”真好。妈妈总是为我的婚事着急，经常来电话说我快成了嫁不出去的老姑娘了。她哪里知道我们这一代人的时尚，做“单身贵族”才是享受生活啊！但是，艾丽丝近几个月来时常出现失眠、多梦、惊悸等躁郁现象；而且，近来她的乳房常常胀痛，骚扰得她些心神不安。艾丽丝想：真怪，我又没结婚，怎么会有这种孕妇和哺乳期女人才会有的感觉呢？真是莫名其妙。
一个周末，艾丽丝去看望一个“婚”了的姐妹。她刚刚生过小孩，每天睡在床上大碗喝汤，大口吃肉，身体像吹气球一样胀起来，臃肿不堪。艾丽丝故意在她面前展示自己的苗条身材，把裙子旋起一圈波浪说：“你看你，这可真是结婚之祸呀！”但女友却奉劝她说：“男大当婚，女大当嫁，你都30岁了，还不把自己嫁掉，小心得‘未婚身心病’哟！”对女友的老生常谈艾丽丝不以为然，但她提到“未婚身心病”这个词艾丽丝却感到挺新鲜，眨着眼问她：“别吓唬我。‘未婚身心病’是什么病？我现在不是很健康吗？”女友说：“我也说不清什么是‘未婚身心病’，我住在医院生孩子这段时间，常听到妇科医师说到这个词，医生说，女人有些病症一结婚就会自然消除。
Mental state case-5：
“左单身女”的失恋后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
有人说：“右手得爱，左手失恋”。林娜就一个失恋的“左单身女”。她与男友分手已近一年了，但是一直陷入情绪的低谷走不出困境，整日恍惚，跟同事发生一点点矛盾都要找来老总评理，不得出一个“对已有利”的判定就不肯罢休。林娜的同事背后议论她说：“你发泄发泄也就罢了，可你总不能任性，害得其他同事也跟着挨骂吧！”……
Expert提醒：真诚邀请你的同事下班后去喝茶或去跳舞，这样很快就会发现你并非是一个情感的乞丐，而是一个精神的富翁。再则，每天列出一项最重要的事并保证完成；下班的时间则规定自已进行正当人生的思考。
Mental state case-6：
“右单身女”的性泛滥症
患心病指数：★★★★★★★★★☆
相对于林娜而言，英子则是右手屡屡得爱并享受着的“右单身女”。英子从小的家教就很严，做什么事都是循规蹈矩的，连交男朋友也是刻板得很，她的木讷和死板令男友俊最终忍受不了，而提出了分手。英子苦苦地挽留，俊却无动于衷地说她不通人性、死板，没有开放的心态和思想，就像尘封很久的人一样无法沟通。那一刻，英子的心好痛……
之后孤独的英子每晚都会想起俊说她死板、正统，她内心深处开始有了叛逆的想法，她要改变，要彻底的改变。于是她迈出了冲动的第一步，在和同事小张看完电影后，她答应了小张的请求去了一家小旅馆，开始英子很紧张也很不自然，但脑子里充满了“我要开放点”的想法，在小张娴熟的引领下，英子逐渐进入了状态，她感到了一种无法形容的快感直逼全身……第二天醒来，英子有点后悔，可奇怪的是小张就像一把钥匙，打开了她身体和心灵的某个秘密通道。此后，英子沉溺于一夜情爱之中，留连忘返。每当她喜欢的男人对她表现出特殊的温存，她就无法克制内心的冲动，轻易地投入到他人的怀抱。除了小张，她又交了五个男友。不停地更换性伴侣，让她感到特别新鲜和刺激，她就这样过着泛滥的性生活。
现在的英子有时也想回到从前，重新找回自我，但是一碰到某个“献花”的男人她就身不由已，立刻“我要开放”地“享受”了……
Expert提醒：有关学者指出，英子是患上了“一夜情爱中毒症”，掉入不易自拔的性爱心理怪圈。如此泛滥的性生活是不益于健康的，不仅是对身体；对人的精神健康也会有一些影响。对此，英子应当采取强迫治疗措施，比如去心理医院诊治，也可进行长时期的闭门思过或独自忏悔的远途旅行，以重新找回自我。
Mental state case-7：
“灰单身女”的消极情绪症
患心病指数：★★★★★★★★☆☆
辛迪与男友同居两年多后，男友依旧不肯与辛迪了结婚事；不久，辛迪发现男友喜新厌旧与别的女子有了交往；辛迪气炸了肺腑与他分了手。31岁的辛迪重新进入单身状态后，陷入了一种无可名状的灰色倦怠状态，对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她都要说一些风凉话。很奇怪，辛迪的消极情绪会像一场流行感冒一样扩散开来，辛迪的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司就很恼火。因为作为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能愿意！
为什么单身已久的人容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眠”的灰色消极情绪，盖因情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都比他人低，怎么办？
Expert提醒：尽量从事开拓领域的工作，慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣，也可以成为单身人的情感出口：热心公司内部的公益工作；生活的无目的灰色性情也是因为久久向隅、不思运动引起，因此建议灰色心境的单身人与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，只要运动起来，连你的同事也可以作证：沮丧无聊、消极悲观已远离了你。
Single 女人种种心理病的治疗方案
●大笑：每天至少大笑5分钟，建议多看娱乐节目；
●运动：一周保持2个小时的体育活动，能让你体型FIT，又乐于交际；
●乐趣：找到自己的生活爱好，是让你水不放弃对爱情期望的重要办法；
●社交：更换生活环境，扩大社交范围；
●宽容：放低标准，无论是对人还是对己，要能够接受生活和他人的缺陷；
●尝试：在步入新一段爱情生活的初期，可能会有许多的不习惯，比如讨厌两人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃；
●负责：不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任。
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