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低温来了，为你的肌肤“疗伤”
| 作者：SOHO特区网
-上传日期：2022-1-27 |
文稿：《为你的肌肤“疗伤”》//刘树英
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低温来了，为你的肌肤“疗伤”
刘树英
经过一个盛夏的洗礼与初秋的燥热“烤”验之后，低温时节来了。忽然有一天，对着镜子，我们惊恐地发现，不知何时，脸上已不经意地多出许多细纹和色斑，肌肤也粗糙了又黄又黑，似乎老了很多，于是购回大批护肤品想重唤往日的美丽容颜，却发现肌肤依然故我，毫无改观……
面对遭受夏蒸秋烤的百般摧残而疲倦、老化的肌肤，失望沮丧的我们俨然已不知措，其实，这个时候靠单纯的护理与美化是不够的，你先得为你的肌肤“疗伤”。
疗伤第一方案：晒后修复
目标：将美白进行到底
经过了“三伏”之苦与秋燥日晒，高温、湿气、燥风、紫外线、空气化学污染等，都可使皮肤出现黑化、黑斑、粗糙等问题。如果在皮肤遭到这样的侵害之后，立即安抚神经，给肌肤以清凉镇静，阻断黑色素合成或不让其反应到表皮来，防控皮肤进一步自我“老化”，防患于未然，这就是晒后修复原理。
晒后修复的重点离不开美白，美白的肌肤在夏日的骄阳下受损，到了秋季可以采取3种方法修复：短期速效美白、深层长效美白和局部去斑美白。
方法一、短期速效美白：这是将皮肤外层失去功能很久的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞充分地给予高效保湿成分及离子水，使其充满水分，膨胀起来。由于饱满的水分，表皮角质细胞的色素自然就淡化了许多，肤色也就变白了。
短期速效美白可分为10个程序，整个护肤过程大约需要1个小时，美白的效果明显可见。程序大概包括：两次清洁、收缩、按摩、唤醒皮肤细胞、软化角质层、去除角质、保湿面膜、美白护理及紫外线隔离等。
方法二、局部去斑美白：如果由于阳光的照射，脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部去斑美白。经过二三次的局部去斑美白，斑点会明显变浅，脸色转白。
方法三、深层长效美白：这是在速效美白的基础上，在家中配合各种美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的状态。
白天：用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，唤醒皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感，成分中的植物精华，可保护肌肤，舒缓红热感。
晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用润肤露帮助被阳光灼伤的皮肤复原，并消除刺痛感，防止脱皮，降低灼热、发痒的状况。也可使用晒后修护乳液舒缓日晒后肌肤的红肿疼痛。
疗伤第二方案：祛角质
目标：让肌肤自由呼吸
角质究竟为何物？角质就是我们平时所说的死皮或死细胞。人体的面部和身体肌肤每三周就会新陈代谢一次，死去的细胞逐渐在肌肤最外层——角质层形成保护膜，然后脱落。如果肌肤一旦缺水干燥，代谢速度降低，老废细胞就堆积在肌肤表层；若不及时清除这些多余的死皮，干性肤质者，肤色会失去光泽，发黄干燥，过早出现细纹；油性肤质者，毛孔堵塞，滋生有害细菌，出现更多的粉刺、暗疮。尤其是夏日与秋燥，肌肤活动频繁，角质层受紫外线照射而启动保护功能，自动粘紧皮肤，不再按正常程序脱落。这种反应将导致肌肤呼吸和吸收水分的能力下降，极易堵塞毛孔。而到了深秋与初冬，随着温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。所以，为了让肌肤自由呼吸，采用不同部位温和祛角质的方案成了低温时节疗伤肌肤的重点之一。
方法一、祛面部角质：使用日常的清洁产品后，角质层渐渐软化，涂上适量的祛角质产品，加水，顺着肌肤纹路打圈按摩。容易出油的下字区、鼻头和嘴唇下方死角是重点去除部位，较脆弱的两颊要放轻力度，避免触及眼周及长痘痘的部位。面部的祛角质产品应尽量选择颗粒细小的。
方法二、祛身体角质：身体祛角质在沐浴中进行最好。淋浴或在浴缸中浸泡10分钟后，角质慢慢变软，轻搓便可清除。水温约40℃最好，若温度过高会令肌肤因表面油脂流失而变得更加干燥。胸部等娇嫩的部位及有牛皮癣、湿疹、疤痕、发炎的部位要尽量避免。
方法三、祛颈部角质：多数人的保养到脸部就结束了，于是，颈部开始松弛，下巴开始下垂，深层的横形条纹出现了。涂抹祛角质霜后，以螺旋方式由下往上搓揉：劲部靠近耳后的部位，也由下往上搓揉，完成后，用手背轻拍下颚皮肤。
方法四、祛手臂角质：经常活动的胳膊与衣服之间摩擦，随着时间的增长，会形成一层干皮屑。涂抹祛角质霜在上下手臂内侧，由下往上以螺旋方式揉搓：手臂外侧、逆着毛孔方向，由下往上摩擦肌肤。
方法五、祛膝肘角质：对于肘部与膝盖等关节部位活动量大，沐浴时又最爱忽略，长久下来，就有了一层不易去掉的老化角质。去除这些部位的角质，要在涂抹祛角质霜后，戴上祛角质专用手套，顺着一方向打圈揉搓。
方法六、祛小腿角质：伸出小腿瞧瞧，是不是有点像蛇皮腿。涂上祛角质霜，小腿内侧，由上至下螺旋状打磨；小腿外侧，左右手不断交替，直线往上摩擦。
方法六、食物祛角质：厨房中的一些食物，也是换季时期祛角质的良方：
1、食盐祛角质：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
2、细砂糖祛角质：细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。
3、橘子皮祛角质：将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。
4、核桃仁祛角质：两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉、柠檬汁、橄榄油，调匀后敷在脸上，10~20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了。
5、橄榄油祛角质：橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了。时间不要太长，一般自己觉得OK就好了。
6、酸奶祛角质：用酸奶5~10毫升，加入一点盐，稍搅拌，然后均匀的涂在脸上10~15分钟后洗去。
疗伤第三方案：排毒
目标：让你的肌肤由内而外的美起来
到了深秋初冬的低温时节，很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素。
季节的转换为何在体内产生毒素呢，这是因为在炎夏初秋高温气候转为深秋初冬低温时日之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。
在深秋初冬时节进行排毒疗伤有以下几种方法：
方法一：护肤品排毒：让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，既安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分，一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物；银杏提取物也具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。
方法二、洗脸排毒：先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
方法三、沐浴排毒：现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的“外表”，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同的颜色具有不同的功能，舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过20分钟的浸泡会变得清澈透明。
方法四、精油排毒：有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油，只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油，油性肌肤使用茶树，柠檬、鼠尾草，敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
方法五、饮食排毒：转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。
2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。
3、常饮豆类汤。豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。
4、常吃血豆腐。动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。
5、常饮通便茶：通便茶能改善胃肠功能，润肠通便，排毒养颜，改善人体皮肤健康状况。
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